Asi najaktuálnejšia otázka týchto dní je, ako podporiť svoje zdravie a imunitu. Z médií sa na nás doslova sypú rôzne prípravky, lieky a zaručené recepty. Pozoruhodné pritom je, že človek o zdraví aj imunite ...
Koronavírus vyvoláva respiračné ochorenia. Dych a jeho súvis s telesným zdravím a životnými silami je v joge podstatnou témou. Dychové cvičenia tiež napomáhajú i v duševne stiesňujúcich situáciácha. Existujú však rôzne spôsoby práce ...
“Čím a ako dnes najlepšie podporím zdravie účastníkov mojich lekcií jogy?
Čo dnes potrebujú ľudia z mojich online kurzov jogy?
Ako môže inštruktor jogy prispieť k usporiadaniu dnešnej situácie?”
Ak si aj vy ako inštruktor, ...
Prinášame Vám inšpirujúce ukážky cvičení k téme rozvíjania slobodného dychu od učiteľa jogy Mateja Štepitu.
Ponúka možnosti pre inštruktorov jogy, ako viesť svoje hodiny s ľuďmi tak,
aby im pomohli k lepšiemu predýchaniu a tiež k ...
Dnes už je každému jasné, že prechádzame vážnou spoločenskou krízou. Pre mnohých z nás je to aj osobná kríza, či už z hľadiska práce, vzťahov, duševného a telesného zdravia či životnej filozofie. V tomto ...